1. Nie pomijaj śniadania i zjedz co najmniej 10 gramów białkaZjedzenie zbilansowanego śniadania - zawierającego białko, tłuszcz i węglowodany - zapewni Ci energię potrzebną na cały dzień.„Jeśli pominiesz śniadanie, zaczniesz dzień na rozładowanej baterii” -. „Badania pokazują, że większe spożycie białk
Dlaczego bitcoin chroni nas przed innymi walutamiJest to bezpieczna przystań dla systemu monetarnego, oznacza to, że jest również schronieniem dla innych walut. Kolejny scenariusz, który nie jest tak „wyimaginowany” jak burze słoneczne, jeśli nie dużo bardziej realny i moim zdaniem nieuchronny.Większość obywateli
Czytaj więcej...