Baza wiedzy online

Jak zadbać o swoje serce tej zimy

Ponieważ pogoda robi się chłodniejsza, ważne jest zachowanie zdrowia. Chłodna pogoda i wzrost liczby robaków zimowych narażają osoby z chorobami serca. Oto siedem wskazówek, które pomogą Ci zadbać o siebie.Kobieta trzyma ciepły napój w deszczowy dzieńDlaczego zima kojarzy się nam z chorobą?Mroźna zima sprawia,

5 najlepszych sposobów na wygranie bitwy dzięki utracie wagi

1. Nie pomijaj śniadania i zjedz co najmniej 10 gramów białkaZjedzenie zbilansowanego śniadania - zawierającego białko, tłuszcz i węglowodany - zapewni Ci energię potrzebną na cały dzień.„Jeśli pominiesz śniadanie, zaczniesz dzień na rozładowanej baterii” -. „Badania pokazują, że większe spożycie białk

Czytaj więcej...

Losowy

Opony letnie czy całoroczne - jak wybrać?

Opony letnieOpony letnie dedykowane są warunkom pogodowym od wiosny do jesieni. Warunki użytkowania modeli letnich ogranicza temperatura: jeśli spadnie poniżej 7 stopni , opony tracą właściwości trakcyjne.Opony całoroczneOpony całoroczne, zwane też uniwersalnymi lub wielosezonowymi, łączą w sobie cechy modeli letni

Czytaj więcej...